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Boxe / KickBoxing
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Kickboxing: Fernandes revalida título
CAMPEÃO EUROPEU DE PESO MÉDIO-LIGEIRO
Ricardo Fernandes, de 23 anos, defendeu com êxito o título de campeão europeu de peso médio-ligeiro, ao bater ontem, em Toulon (França), por KO técnico, o challenger francês Kali Lionel.
Há dois anos, o português tinha a “marca” de o mais jovem campeão europeu de profissionais, arrebatando o ceptro em Milão. Agora, defendeu o título, ante o consagrado atleta campeão de França.
Nos primeiros assaltos, Kali Lionel foi mais pressionante mas, a partir do 4.º, Fernandes alterou o curso do combate, graças a excelente agressividade técnica, vencendo com potente gancho da direita no rosto do adversário.
”Foi uma vitória sofrida, tive dificuldades na preparação deste combate, mas superei-as e trouxe o cinturão para Portugal”, referiu o campeão português.
"Rc"
CAMPEÃO EUROPEU DE PESO MÉDIO-LIGEIRO
Ricardo Fernandes, de 23 anos, defendeu com êxito o título de campeão europeu de peso médio-ligeiro, ao bater ontem, em Toulon (França), por KO técnico, o challenger francês Kali Lionel.
Há dois anos, o português tinha a “marca” de o mais jovem campeão europeu de profissionais, arrebatando o ceptro em Milão. Agora, defendeu o título, ante o consagrado atleta campeão de França.
Nos primeiros assaltos, Kali Lionel foi mais pressionante mas, a partir do 4.º, Fernandes alterou o curso do combate, graças a excelente agressividade técnica, vencendo com potente gancho da direita no rosto do adversário.
”Foi uma vitória sofrida, tive dificuldades na preparação deste combate, mas superei-as e trouxe o cinturão para Portugal”, referiu o campeão português.
"Rc"
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Kick Boxing
O Kick Boxing é um sistema de Artes Marciais
há quem o considere um desporte de combate como o boxe e não uma arte marcial...
relativamente novo, cujas regras derivam da combinação de diversas técnicas de combate
de uma variedade de outras disciplinas mais tradicionais, incluindo o Boxe, Kung Fu e Tae Kwondo.
O Kick Boxing é um sistema de Artes Marciais
há quem o considere um desporte de combate como o boxe e não uma arte marcial...
relativamente novo, cujas regras derivam da combinação de diversas técnicas de combate
de uma variedade de outras disciplinas mais tradicionais, incluindo o Boxe, Kung Fu e Tae Kwondo.
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««« Kick Boxing »»»
O Kick Boxing surge devido a uma "insuficiência" do Full Contact :
os golpes tinham que ser desferidos obrigatóriamente acima da cintura!
Portanto o que difere o Kick Boxing do Full Contact é a possibilidade de poder-se
desferir golpes abaixo da cintura (mas acima do joelho) , através dos famosos pontapés
com a tíbia às coxas internas/externas dos adversários (Low Kick é dos golpes mais violentos de um kicker)
O Kick Boxing surge devido a uma "insuficiência" do Full Contact :
os golpes tinham que ser desferidos obrigatóriamente acima da cintura!
Portanto o que difere o Kick Boxing do Full Contact é a possibilidade de poder-se
desferir golpes abaixo da cintura (mas acima do joelho) , através dos famosos pontapés
com a tíbia às coxas internas/externas dos adversários (Low Kick é dos golpes mais violentos de um kicker)
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- Dez 20, 2007
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««« Kick Boxing »»»
Portanto, e como o próprio nome indica, é a arte de combinar o boxe ortodoxo e o melhor das técnicas orientais
em termos de batimentos de pernas (Kick significa pontapé).
Óbviamente, esta simbiose, criou uma arte marcial das mais poderosas em termos de eficácia
(comprovada amplamente nos torneios de artes marciais de todo o Mundo e só talvez igualada pelo Muay Thai
e superada pelo Ju-Jitsu em termos de Vale Tudo ), rapidez de aprendizagem e facilidade de assimilação.
Portanto, e como o próprio nome indica, é a arte de combinar o boxe ortodoxo e o melhor das técnicas orientais
em termos de batimentos de pernas (Kick significa pontapé).
Óbviamente, esta simbiose, criou uma arte marcial das mais poderosas em termos de eficácia
(comprovada amplamente nos torneios de artes marciais de todo o Mundo e só talvez igualada pelo Muay Thai
e superada pelo Ju-Jitsu em termos de Vale Tudo ), rapidez de aprendizagem e facilidade de assimilação.
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- Dez 20, 2007
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««« Kick Boxing »»»
O Muay Thai é muito similar ao KickBoxing, mas difere deste pela utilização de cotoveladas e joelhadas
que são armas poderosas na luta corpo a corpo sem duvida é mais agresiva.
As artes marciais cresceram durante o princípio dos anos 70 e o interesse aumentou muito, pondo
a tónica na luta de competição. Os estilos chineses de luta começaram a ter uma forma mais ocidentalizada
na Inglaterra e mais ainda nos Estados Unidos, onde o primeiro sistema real de estilos livres começava
a ser desenvolvido.
As estrelas do primeiro campeonato de Kick Boxing foram Bill "Superfoot" Wallis, Demetrius Havanas,
Joe Lewis, Jeff Smith e Benny Urquidez
O Muay Thai é muito similar ao KickBoxing, mas difere deste pela utilização de cotoveladas e joelhadas
que são armas poderosas na luta corpo a corpo sem duvida é mais agresiva.
As artes marciais cresceram durante o princípio dos anos 70 e o interesse aumentou muito, pondo
a tónica na luta de competição. Os estilos chineses de luta começaram a ter uma forma mais ocidentalizada
na Inglaterra e mais ainda nos Estados Unidos, onde o primeiro sistema real de estilos livres começava
a ser desenvolvido.
As estrelas do primeiro campeonato de Kick Boxing foram Bill "Superfoot" Wallis, Demetrius Havanas,
Joe Lewis, Jeff Smith e Benny Urquidez
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- Dez 20, 2007
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««« Kick Boxing »»»
Qual é a diferença entre boxe tailandês, kickboxing e full-contact?
Full-contact e boxe tailandês (ou thai boxing) são modalidades do esporte kickboxing.
Essa história começou na década de 1970, quando lutadores de caratê, tae kwon do e kung fu,
insatisfeitos com as limitações dos seus esportes, criaram um novo estilo de luta. Batizado inicialmente
de caratê full-contact, a nova invenção era um tipo de caratê que permitia socos no rosto e chutes nas pernas
o que até hoje é vetado entre caratecas. Com o tempo, os lutadores começaram a usar técnicas de boxe para
turbinar os socos, e o esporte ficou cada vez mais parecido com o muay thai, um ancestral do boxe tailandês.
O número de praticantes cresceu e foram criadas seis modalidades do esporte, que então passou a ser chamado
de kickboxing: semi contact, light contact, full-contact, low kick, thai boxing.
Qual é a diferença entre boxe tailandês, kickboxing e full-contact?
Full-contact e boxe tailandês (ou thai boxing) são modalidades do esporte kickboxing.
Essa história começou na década de 1970, quando lutadores de caratê, tae kwon do e kung fu,
insatisfeitos com as limitações dos seus esportes, criaram um novo estilo de luta. Batizado inicialmente
de caratê full-contact, a nova invenção era um tipo de caratê que permitia socos no rosto e chutes nas pernas
o que até hoje é vetado entre caratecas. Com o tempo, os lutadores começaram a usar técnicas de boxe para
turbinar os socos, e o esporte ficou cada vez mais parecido com o muay thai, um ancestral do boxe tailandês.
O número de praticantes cresceu e foram criadas seis modalidades do esporte, que então passou a ser chamado
de kickboxing: semi contact, light contact, full-contact, low kick, thai boxing.
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- Dez 20, 2007
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Sem duvidas amigo e mesmo a mais completa mas junta-lhe o JIU JITSU combate ao solo
Então esta mesmo completo.
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Full-contact
Historia e evolução do Full-contact ao Ultimate Full-contact (Free-Fight, Vale Tudo, MMA, Cage Fight, Pankration / Pancrase, Extreme Fight, Shooto...)
O Full-contact surge no inicio dos anos 70 promovido pela PKA (Professional Karate Association), como primeira forma híbrida de competição entre diversos estilos de Artes Marciais permitindo o uso das técnicas de pernas das artes marciais (Taekwondo, Karate...) juntamente com as técnicas de punhos do boxe. Nos anos 80 surge um novo estilo de Full-contact promovido pela WKA, o Full-contact com Lowkick (Kickboxing) por influencia do Muay Thai. Na década de 90 surgem as competições de Ultimate Full Contact (UFC, PRIDE...) com regras mais amplas permitindo também o uso das técnicas de Submission Grappling (Jiu-jitsu, Sambo...) e wrestling; o Ultimate Full Contact é uma competição completa onde são permitidos todos os recursos lutando-se de pé ou no chão usando as técnicas mais eficazes de todas as distâncias de combate, técnicas estas executadas com contacto total (FULL-CONTACT) tornando-o um desporto de combate difícil e exigente mas impressionante e espectacular, pois é bastante dinâmico, exigindo muita resistê
Historia e evolução do Full-contact ao Ultimate Full-contact (Free-Fight, Vale Tudo, MMA, Cage Fight, Pankration / Pancrase, Extreme Fight, Shooto...)
O Full-contact surge no inicio dos anos 70 promovido pela PKA (Professional Karate Association), como primeira forma híbrida de competição entre diversos estilos de Artes Marciais permitindo o uso das técnicas de pernas das artes marciais (Taekwondo, Karate...) juntamente com as técnicas de punhos do boxe. Nos anos 80 surge um novo estilo de Full-contact promovido pela WKA, o Full-contact com Lowkick (Kickboxing) por influencia do Muay Thai. Na década de 90 surgem as competições de Ultimate Full Contact (UFC, PRIDE...) com regras mais amplas permitindo também o uso das técnicas de Submission Grappling (Jiu-jitsu, Sambo...) e wrestling; o Ultimate Full Contact é uma competição completa onde são permitidos todos os recursos lutando-se de pé ou no chão usando as técnicas mais eficazes de todas as distâncias de combate, técnicas estas executadas com contacto total (FULL-CONTACT) tornando-o um desporto de combate difícil e exigente mas impressionante e espectacular, pois é bastante dinâmico, exigindo muita resistê
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Full-contact
O FULL-CONTACT tem origem em Portugal no inicio dos Anos 70, nomeadamente na zona dos Olivais e Sacavém por acção de vários lutadores e mestres de Artes Marciais.
Entretanto algumas Associações de Artes Marciais existentes, adoptam a prática do FULL-CONTACT e são formadas várias Associações de FULL-CONTACT, onde algumas se viraram exclusivamente para a prática do Kick Boxing, ficando desde 1987 a Associação Full-Contact de Viseu e a Associação Loios Taekwondo de Portugal a trabalhar com o FULL-CONTACT em todos os seus estilos de Combate.
O FULL-CONTACT tem origem em Portugal no inicio dos Anos 70, nomeadamente na zona dos Olivais e Sacavém por acção de vários lutadores e mestres de Artes Marciais.
Entretanto algumas Associações de Artes Marciais existentes, adoptam a prática do FULL-CONTACT e são formadas várias Associações de FULL-CONTACT, onde algumas se viraram exclusivamente para a prática do Kick Boxing, ficando desde 1987 a Associação Full-Contact de Viseu e a Associação Loios Taekwondo de Portugal a trabalhar com o FULL-CONTACT em todos os seus estilos de Combate.
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Full-contact
Categorias
Supermosca: menos de 57 kg
Ligeiro: de 57 a 63 kg
Superligeiro: de 64 a 69 kg
Meio-médio: de 70 a 75 kg
Médio: de 76 a 79 kg
Médio-pesado: de 80 a 84 kg
Pesado: de 85 a 90 kg
Superpesado: mais de 91 kg
As faixas
A graduação utilizada pela Confederação de Kickboxing é: branca, amarela, laranja, verde, azul, marrom e preta.
Categorias
Supermosca: menos de 57 kg
Ligeiro: de 57 a 63 kg
Superligeiro: de 64 a 69 kg
Meio-médio: de 70 a 75 kg
Médio: de 76 a 79 kg
Médio-pesado: de 80 a 84 kg
Pesado: de 85 a 90 kg
Superpesado: mais de 91 kg
As faixas
A graduação utilizada pela Confederação de Kickboxing é: branca, amarela, laranja, verde, azul, marrom e preta.
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espectáculo Kickboxing
O espectáculo Kickboxing Cup está de regresso ao Coliseu dos Recreios no dia 19 de Dezembro, pelas 21.30 para mais uma edição de pura adrenalina, depois do estrondoso sucesso do ano passado.
Este ano pode contar, novamente, com atletas do circuito mundial de K1 como é o caso do Campeão europeu e finalista de K1World Max em 2008, no Japão, o incontornável Alviar Lima: “The Machine”. O atleta sensação vai ser confrontado pelo campeão português, Luís Reis.
espectáculo Kickboxing
O espectáculo Kickboxing Cup está de regresso ao Coliseu dos Recreios no dia 19 de Dezembro, pelas 21.30 para mais uma edição de pura adrenalina, depois do estrondoso sucesso do ano passado.
Este ano pode contar, novamente, com atletas do circuito mundial de K1 como é o caso do Campeão europeu e finalista de K1World Max em 2008, no Japão, o incontornável Alviar Lima: “The Machine”. O atleta sensação vai ser confrontado pelo campeão português, Luís Reis.
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Kickboxing: Federação não quer Europeu em Guimarães
PROVIDÊNCIA CAUTELAR CONTRA ORGANIZADORES DO EVENTO
A presidente da Federação Portuguesa da Kickboxing e Muaythay (FPKM), Ana Vital Melo, vai interpor uma providência cautelar para impedir a realização do Campeonato da Europa de Kickboxing, previsto para Guimarães, promovido por um grupo que não representa o organismo.
Em declarações à Agência Lusa, Ana Vital Melo garantiu que a providência cautelar será apresentada na próxima semana, caso a Câmara Municipal de Guimarães não responda à exposição na qual a FPKM explica a ilegalidade do evento, agendado para o final de Novembro.
O Campeonato da Europa de Kickboxing, previsto para o Pavilhão Multiusos de Guimarães, é organizado pelo Grupo Superstar, liderado por Carlos Ramjanali, antigo praticante da modalidade que também já desempenhou cargos na FPKM.
Ana Vital Melo considera que a realização do evento, nas categorias de K1, Low Kick e Light Contact, coloca a FPKM, "uma de federação que tem utilidade pública desportiva e que cumpre com todos os requisitos que a lei exige para obter esse estatuto", em total "descrédito".
A presidente da FPKM diz sentir-se "impotente" perante a situação, mas considera que a "lei é clara", acrescentando que já informou o Ministro da Presidência, o Secretário de Estado do Desporto, o Comité Olímpico e a Confederação do Desporto sobre a situação.
A FPKM, presidida por Ana Vital Melo, está em litigio com o ex-presidente da Mesa da Assembleia Geral, Mário Fernandes. O antigo dirigente foi eleito pela maioria das associações como novo presidente do organismo, um sufrágio que não é reconhecido por Ana Vital Melo e que levou à intervenção do Instituto do Desporto de Portugal, que reconheceu a legitimidade dos órgãos eleitos em 2006.
"Rc"
PROVIDÊNCIA CAUTELAR CONTRA ORGANIZADORES DO EVENTO
A presidente da Federação Portuguesa da Kickboxing e Muaythay (FPKM), Ana Vital Melo, vai interpor uma providência cautelar para impedir a realização do Campeonato da Europa de Kickboxing, previsto para Guimarães, promovido por um grupo que não representa o organismo.
Em declarações à Agência Lusa, Ana Vital Melo garantiu que a providência cautelar será apresentada na próxima semana, caso a Câmara Municipal de Guimarães não responda à exposição na qual a FPKM explica a ilegalidade do evento, agendado para o final de Novembro.
O Campeonato da Europa de Kickboxing, previsto para o Pavilhão Multiusos de Guimarães, é organizado pelo Grupo Superstar, liderado por Carlos Ramjanali, antigo praticante da modalidade que também já desempenhou cargos na FPKM.
Ana Vital Melo considera que a realização do evento, nas categorias de K1, Low Kick e Light Contact, coloca a FPKM, "uma de federação que tem utilidade pública desportiva e que cumpre com todos os requisitos que a lei exige para obter esse estatuto", em total "descrédito".
A presidente da FPKM diz sentir-se "impotente" perante a situação, mas considera que a "lei é clara", acrescentando que já informou o Ministro da Presidência, o Secretário de Estado do Desporto, o Comité Olímpico e a Confederação do Desporto sobre a situação.
A FPKM, presidida por Ana Vital Melo, está em litigio com o ex-presidente da Mesa da Assembleia Geral, Mário Fernandes. O antigo dirigente foi eleito pela maioria das associações como novo presidente do organismo, um sufrágio que não é reconhecido por Ana Vital Melo e que levou à intervenção do Instituto do Desporto de Portugal, que reconheceu a legitimidade dos órgãos eleitos em 2006.
"Rc"
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Kickboxing
REGRAS DE ARBITRAGEM DE KICKBOXING - PRO
FPKM / WAKO-PRO
Art. 3 EQUIPAMENTO WAKO-PRO
Todo o equipamento é usado conforme as REGRAS WAKO. As diferenças são as seguintes:
Disciplinas de ringue:
Até 66.8 kg obrigatório o uso de luvas de 8 Onças.
Mais de 66.9 obrigatório o uso de luvas de 10 Onças.
Interdito o uso de protecções de pés ou tíbias. Apenas suportes elásticos de tornozelos.
Não é permitido o uso de capacetes.
Light Contact:
Blusão ou camisa com decote em V são recomendados.
Recomenda-se que não sejam usados capacetes em combates de disputa de títulos.
Semi Contact:
Sem alterações.
NOTA!
Se for necessário alterar o equipamento relativamente à norma WAKO-PRO, recorrer à sede da WAKO para confirmar estas alterações junto da WAKO.
ART. 4 DECISÕES WAKO-PRO
Diferenças nas decisões:
Disciplinas de ringue & Light Contact:
Empate: Se um combate terminar empatado, no resumo de pontuação, os Juízes deverão decidir-se por um vencedor recorrendo critério normal de acordo com o art. 14 das regras WAKO.
K.O.(Knockdown): a regra de paragem de combate após 3 K.O.’s (contagens de protecção) não é válida. O Árbitro central ou o Médico decidirão de acordo com a situação e o seu critério.
Semi Contact:
Empate: Se um combate terminar empatado, será dado um minuto extra para se encontrar o vencedor. Se o empate permanecer, o sistema de “morte súbita” decidirá quem é o vencedor.
Saídas: O primeiro ponto negativo será atribuído à 3ª saída. A partir da 4ª saída, será atribuído um ponto negativo por cada saída.
Paragem do combate: Aos 15 pontos de diferença o combate termina (antes do tempo regular)
REGRAS DE ARBITRAGEM DE KICKBOXING - PRO
FPKM / WAKO-PRO
Art. 3 EQUIPAMENTO WAKO-PRO
Todo o equipamento é usado conforme as REGRAS WAKO. As diferenças são as seguintes:
Disciplinas de ringue:
Até 66.8 kg obrigatório o uso de luvas de 8 Onças.
Mais de 66.9 obrigatório o uso de luvas de 10 Onças.
Interdito o uso de protecções de pés ou tíbias. Apenas suportes elásticos de tornozelos.
Não é permitido o uso de capacetes.
Light Contact:
Blusão ou camisa com decote em V são recomendados.
Recomenda-se que não sejam usados capacetes em combates de disputa de títulos.
Semi Contact:
Sem alterações.
NOTA!
Se for necessário alterar o equipamento relativamente à norma WAKO-PRO, recorrer à sede da WAKO para confirmar estas alterações junto da WAKO.
ART. 4 DECISÕES WAKO-PRO
Diferenças nas decisões:
Disciplinas de ringue & Light Contact:
Empate: Se um combate terminar empatado, no resumo de pontuação, os Juízes deverão decidir-se por um vencedor recorrendo critério normal de acordo com o art. 14 das regras WAKO.
K.O.(Knockdown): a regra de paragem de combate após 3 K.O.’s (contagens de protecção) não é válida. O Árbitro central ou o Médico decidirão de acordo com a situação e o seu critério.
Semi Contact:
Empate: Se um combate terminar empatado, será dado um minuto extra para se encontrar o vencedor. Se o empate permanecer, o sistema de “morte súbita” decidirá quem é o vencedor.
Saídas: O primeiro ponto negativo será atribuído à 3ª saída. A partir da 4ª saída, será atribuído um ponto negativo por cada saída.
Paragem do combate: Aos 15 pontos de diferença o combate termina (antes do tempo regular)
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Kickboxing: José Mário Fernandes assume FPKM
APESAR DE ANA VITAL MELO MANTER QUEIXA JUDICIAL
José Mário Fernandes reafirmou a legalidade do acto que o elegeu presidente da Federação Portuguesa de Kickboxing e Muaythai (FPKM) e informou as associações que Ana Vital Melo tinha desistido das acções judiciais, contudo a presidente nega tal acto.
Num comunicado enviado a todas as associações, clubes e treinadores de Kickboxing e Muaythai, identificado com o logótipo da FPKM e no qual se refere a Ana Vital Melo como "ex-presidente", José Mário Fernandes diz que aquela desistiu da acção e por isso "as eleições de 12 de Abril de 2008 são válidas".
Ana Vital Melo afirmou que o processo está decorrer na 9.ª Vara do tribunal cível de Lisboa e lamenta "que um grupo de indivíduos à margem da lei faça a confusão que faz".
A presidente da FKTM acrescenta que agiu judicialmente com processos contra José Mário Fernandes "um em nome da Federação e outro em nome pessoal", porque considera que esta situação "é inacreditável".
Ana Vital Melo lamenta ainda não haver "um órgão intermédio para obrigar as pessoas a cumprir a Lei de Bases e o Regime Jurídico das Federações".
A dirigente crítica também as autarquias, porque estas não cumprem a lei, apesar da lei de bases do desporto dizer que "as autarquias são órgãos intermédios e que deviam fiscalizar".
O litígio nasceu quando Mário Fernandes foi eleito pela maioria das associações como presidente do organismo em Abril de 2008, num sufrágio que não é reconhecido por Ana Vital Melo e que levou à intervenção do Instituto do Desporto de Portugal, que reconheceu a legitimidade dos órgãos eleitos em 2006.
"Rc"
APESAR DE ANA VITAL MELO MANTER QUEIXA JUDICIAL
José Mário Fernandes reafirmou a legalidade do acto que o elegeu presidente da Federação Portuguesa de Kickboxing e Muaythai (FPKM) e informou as associações que Ana Vital Melo tinha desistido das acções judiciais, contudo a presidente nega tal acto.
Num comunicado enviado a todas as associações, clubes e treinadores de Kickboxing e Muaythai, identificado com o logótipo da FPKM e no qual se refere a Ana Vital Melo como "ex-presidente", José Mário Fernandes diz que aquela desistiu da acção e por isso "as eleições de 12 de Abril de 2008 são válidas".
Ana Vital Melo afirmou que o processo está decorrer na 9.ª Vara do tribunal cível de Lisboa e lamenta "que um grupo de indivíduos à margem da lei faça a confusão que faz".
A presidente da FKTM acrescenta que agiu judicialmente com processos contra José Mário Fernandes "um em nome da Federação e outro em nome pessoal", porque considera que esta situação "é inacreditável".
Ana Vital Melo lamenta ainda não haver "um órgão intermédio para obrigar as pessoas a cumprir a Lei de Bases e o Regime Jurídico das Federações".
A dirigente crítica também as autarquias, porque estas não cumprem a lei, apesar da lei de bases do desporto dizer que "as autarquias são órgãos intermédios e que deviam fiscalizar".
O litígio nasceu quando Mário Fernandes foi eleito pela maioria das associações como presidente do organismo em Abril de 2008, num sufrágio que não é reconhecido por Ana Vital Melo e que levou à intervenção do Instituto do Desporto de Portugal, que reconheceu a legitimidade dos órgãos eleitos em 2006.
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Regras Kickboxing
Música e sua Batida.
A sincronização de movimentos é realizada na batida da música.
Todos os movimentos fora do ritmo, são considerados um erro e são
penalizados
A velocidade da batida musical (B.P.M. - batidas por minuto) deve ser no
mínimo 135 B.P.M.e no máximo 155.B.P.M
Desde o começo da actuação o exercício tem que durar no mínimo 1 minuto e
30 segundos e no máximo 2 minutos.
Para permanecer dentro da música, é aconselhável usar 6 ou 8 períodos ou
blocos de 32 batidas durante a criação do exercício.
Além disso, o exercício tem que começar na primeira batida de um período,
conhecido como o Masterbeat ou Downbeat.
Música e sua Batida.
A sincronização de movimentos é realizada na batida da música.
Todos os movimentos fora do ritmo, são considerados um erro e são
penalizados
A velocidade da batida musical (B.P.M. - batidas por minuto) deve ser no
mínimo 135 B.P.M.e no máximo 155.B.P.M
Desde o começo da actuação o exercício tem que durar no mínimo 1 minuto e
30 segundos e no máximo 2 minutos.
Para permanecer dentro da música, é aconselhável usar 6 ou 8 períodos ou
blocos de 32 batidas durante a criação do exercício.
Além disso, o exercício tem que começar na primeira batida de um período,
conhecido como o Masterbeat ou Downbeat.
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Regras Kickboxing
competição e uniforme
A competição de Aero kickboxing é executada num tatami de 8x8 metros.
Os atletas em competição individual ou em grupo devem iniciar a actuação a
uma distância mínima de 7 metros do juiz principal.
Os atletas têm de pedir para entrarem no tatami. Depois, curvam ligeiramente e
elevam a mão para mostrar que estão prontos.
Quando música começar, é iniciada a contagem do tempo
Os atletas têm que se apresentar de calças compridas (calças aeróbias ou de
combate), t’shirt ou topes desportivos (só para atletas femininos).
As mulheres não podem usar biquini (soutien).
Os atletas devem de usar calçado desportivo e ligaduras nas mãos.
É permitido o uso de maquilhagem só para as mulheres. Não é permitido o uso
de adereços e bijutarias.
Os atletas só podem tocar o chão com qualquer parte do corpo durante a
apresentação (inicio) ou no final da actuação.
Os atletas no Aero kickboxing não podem usar técnicas das formas musicais.
Não podem utilizar qualquer demonstração durante a sua actuação (quebra de
placas de madeira ou do género)
Não é permitido nenhuma introdução
competição e uniforme
A competição de Aero kickboxing é executada num tatami de 8x8 metros.
Os atletas em competição individual ou em grupo devem iniciar a actuação a
uma distância mínima de 7 metros do juiz principal.
Os atletas têm de pedir para entrarem no tatami. Depois, curvam ligeiramente e
elevam a mão para mostrar que estão prontos.
Quando música começar, é iniciada a contagem do tempo
Os atletas têm que se apresentar de calças compridas (calças aeróbias ou de
combate), t’shirt ou topes desportivos (só para atletas femininos).
As mulheres não podem usar biquini (soutien).
Os atletas devem de usar calçado desportivo e ligaduras nas mãos.
É permitido o uso de maquilhagem só para as mulheres. Não é permitido o uso
de adereços e bijutarias.
Os atletas só podem tocar o chão com qualquer parte do corpo durante a
apresentação (inicio) ou no final da actuação.
Os atletas no Aero kickboxing não podem usar técnicas das formas musicais.
Não podem utilizar qualquer demonstração durante a sua actuação (quebra de
placas de madeira ou do género)
Não é permitido nenhuma introdução
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Regras Kickboxing
Árbitros da prova
A pontuação é feita por 5 juízes que usam tábuas de pontuação (mínima de 5
para um máximo de 10 incluindo os números decimais).
No final de cada actuação, à indicação do juiz principal, os mesmos mostram
as tábuas de pontuação, visíveis quer para os atletas, quer para a audiência. Devem
de manter a pontuação visível até a mesma ser anunciada pelo locutor.
Nas pontuações os juízes devem de ter em consideração:
– Sincronização de movimentos com a batida da música;
– Qualidade das técnicas, foco, velocidade e equilíbrio
– Coreografia (dificuldade das combinações, etc.)
– Acções Simétricas e Assimétricas
Árbitros da prova
A pontuação é feita por 5 juízes que usam tábuas de pontuação (mínima de 5
para um máximo de 10 incluindo os números decimais).
No final de cada actuação, à indicação do juiz principal, os mesmos mostram
as tábuas de pontuação, visíveis quer para os atletas, quer para a audiência. Devem
de manter a pontuação visível até a mesma ser anunciada pelo locutor.
Nas pontuações os juízes devem de ter em consideração:
– Sincronização de movimentos com a batida da música;
– Qualidade das técnicas, foco, velocidade e equilíbrio
– Coreografia (dificuldade das combinações, etc.)
– Acções Simétricas e Assimétricas
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Regras Kickboxing
Definições
MASTERBEAT – é a primeira batida da primeira frase de 32 tempos.
– PERÍODO – é uma frase de 32 tempos (cada fase tem 8 batidas).
– BLOCO – é formado por de 2 ou mais períodos simétricos
– SIMETRICA – acções executadas à direita e à esquerda.
– ASSIMÉTRICAS – acções executadas à direita mas mudam para esquerda (efeito de espelho).
Definições
MASTERBEAT – é a primeira batida da primeira frase de 32 tempos.
– PERÍODO – é uma frase de 32 tempos (cada fase tem 8 batidas).
– BLOCO – é formado por de 2 ou mais períodos simétricos
– SIMETRICA – acções executadas à direita e à esquerda.
– ASSIMÉTRICAS – acções executadas à direita mas mudam para esquerda (efeito de espelho).