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Em caso de pressão alta, acima de 14 por 9, sem outros sintomas:
repousar, relaxar e avaliar novamente a pressão arterial após 1 hora. Se após essa hora a pressão continuar alta deve-se consultar o médico cardiologista para avaliar as causas da pressão alta.
Em caso de pressão alta com sintomas como forte dor de cabeça, enjoo, visão embaçada e tonturas:
deve-se ir ao pronto socorro para tomar o remédio que o cardiologista indicar.
Para relaxar, o remédio caseiro de chá de maracujá é uma boa opção. Para fazer o chá, basta adicionar 8 a 12 gramas de folhas de maracujá em 2 xícaras de água fervente, deixar repousar durante 10 minutos e beber 1 xícara do chá de maracujá para baixar a pressão.
Como controlar a pressão alta
Para controlar a pressão alta o indivíduo hipertenso tem que medir semanalmente a pressão arterial, além disso é fundamental:
Fazer uma dieta com pouco sal;
Praticar exercícios físicos moderados,
Deixar de fumar, se for o caso;
Evitar ambientes estressantes;
Manter o peso ideal;
Tomar sempre o medicamento que o médico indicar.
A pressão alta costuma ser uma doença crônica que merece uma atenção especial, pois é silenciosa e somente mostra sintomas quando atinge valores muito altos, o que pode ser altamente perigoso para o organismo.
Um tratamento caseiro eficaz, para controlar a pressão alta é o suco de laranja com berinjela. Deve-se bater no liquidificador meia berinjela com 1 copo de suco natural de laranja e coar a seguir. É recomendado bebê-lo todas as manhãs, no café da manhã.
repousar, relaxar e avaliar novamente a pressão arterial após 1 hora. Se após essa hora a pressão continuar alta deve-se consultar o médico cardiologista para avaliar as causas da pressão alta.
Em caso de pressão alta com sintomas como forte dor de cabeça, enjoo, visão embaçada e tonturas:
deve-se ir ao pronto socorro para tomar o remédio que o cardiologista indicar.
Para relaxar, o remédio caseiro de chá de maracujá é uma boa opção. Para fazer o chá, basta adicionar 8 a 12 gramas de folhas de maracujá em 2 xícaras de água fervente, deixar repousar durante 10 minutos e beber 1 xícara do chá de maracujá para baixar a pressão.
Como controlar a pressão alta
Para controlar a pressão alta o indivíduo hipertenso tem que medir semanalmente a pressão arterial, além disso é fundamental:
Fazer uma dieta com pouco sal;
Praticar exercícios físicos moderados,
Deixar de fumar, se for o caso;
Evitar ambientes estressantes;
Manter o peso ideal;
Tomar sempre o medicamento que o médico indicar.
A pressão alta costuma ser uma doença crônica que merece uma atenção especial, pois é silenciosa e somente mostra sintomas quando atinge valores muito altos, o que pode ser altamente perigoso para o organismo.
Um tratamento caseiro eficaz, para controlar a pressão alta é o suco de laranja com berinjela. Deve-se bater no liquidificador meia berinjela com 1 copo de suco natural de laranja e coar a seguir. É recomendado bebê-lo todas as manhãs, no café da manhã.
