gatopreto
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O melhor calçado para trail running: algumas sugestões
O melhor calçado para trail running é aquele que combina peso, conforto, proteção e aderência. Veja aqui qual é o mais adequado para si.
O melhor calçado para trail running: as nossas sugestões
Conforto e proteção para os seus pés e articulações
O melhor calçado para trail running, ou o mais adequado para si, depende de muitos fatores, nomeadamente do tipo de trilho que costuma percorrer – uns mais técnicos do que outros – ou mesmo do tipo de atividades que costuma fazer – correr rápido por zonas escarpadas ou corridas mais suaves, em trajetos pouco acidentados.
De acordo com os modelos, tipos e marcas de sapatilhas existentes no mercado, o nosso primeiro conselho é que escolha sempre o conforto e a proteção para os seus pés e articulações. Mas há outros conselhos que não deve ignorar.
O MELHOR CALÇADO PARA TRAIL RUNNING
Qual é o seu tipo de pé, largo ou estreito? E qual é o tipo de sapatilha que o deixa mais confortável? E quanto à proteção, o que ter em consideração? Há marcas melhores do que outras?
Os nossos conselhos são:
Quanto mais ajustada for a relação entre o seu tipo de pé (largo ou estreito, com arco plantar ou plano) e a forma da sapatilha, mais confortável se sentirá. Além do conforto, esta combinação protegerá o seu pé contra as famigeradas torções.
Quanto à proteção, é importante que escolha uma sapatilha bem reforçada e que garanta o nível de amortecimento que o tipo de atividade que pratica exige. Por esta razão, deve ter em consideração o tipo de sola da sua sapatilha e a sua concordância com o tipo de terrenos que costuma percorrer.
Uma sola mais grossa tem uma maior durabilidade, mas não tem tanta aderência a diferentes superfícies.
Se os trilhos onde pratica trail running são muito técnicos, o ideal é que a sola tenha relevo e saliências para ter mais tração nas subidas e, não se esqueça, nas descidas.
Opte sempre por calçado que pese aproximadamente entre 300 a 400 gramas. É o peso indicado na relação conforto-proteção. Se pesar menos de 60 kg, o peso indicado do calçado é de 250 gramas.
Hoje em dia todas as marcas existentes no mercado garantem uma excelente performance, isto claro, se tiver estes cuidados em consideração e assim souber escolher o melhor calçado para trail running.
No que diz respeito ao melhor calçado para trail running, algumas propostas:
1. SALOMON SPEED CROSS 4
Desenhadas especialmente para praticantes de Trail Running com um ritmo de treino intensivo e com uma passada neutra. Pesam apenas 330 gramas.
A sola em borracha não muito grossa garante uma excelente aderência em trilhos acidentados e mais técnicos. Com garantia de dois anos, as Salomon Speed Cross 4, para homem.
2. SALOMON XA LITE
Também para um ritmo de treino intensivo, as Salomon XA LITE, para homem, são muito confortáveis e pesam 320 gramas. Têm sola de borracha – com a altura adequada para um óptimo amortecimento. >
3. SALOMON SPEED CROSS 4
Muito semelhantes às apresentadas anteriormente, a única diferença está no peso. Estas são ligeiramente mais leves, pesam 310 gramas.
4. SALOMON SPEED CROSS V
Para praticantes regulares de trail, as Salomon Speed Cross V, para mulher, pesam 250 gramas e são indicadas para treinos intensivos.
O melhor calçado para trail running é aquele que combina peso, conforto, proteção e aderência. Veja aqui qual é o mais adequado para si.
O melhor calçado para trail running: as nossas sugestões
Conforto e proteção para os seus pés e articulações
O melhor calçado para trail running, ou o mais adequado para si, depende de muitos fatores, nomeadamente do tipo de trilho que costuma percorrer – uns mais técnicos do que outros – ou mesmo do tipo de atividades que costuma fazer – correr rápido por zonas escarpadas ou corridas mais suaves, em trajetos pouco acidentados.
De acordo com os modelos, tipos e marcas de sapatilhas existentes no mercado, o nosso primeiro conselho é que escolha sempre o conforto e a proteção para os seus pés e articulações. Mas há outros conselhos que não deve ignorar.
O MELHOR CALÇADO PARA TRAIL RUNNING
Qual é o seu tipo de pé, largo ou estreito? E qual é o tipo de sapatilha que o deixa mais confortável? E quanto à proteção, o que ter em consideração? Há marcas melhores do que outras?
Os nossos conselhos são:
Quanto mais ajustada for a relação entre o seu tipo de pé (largo ou estreito, com arco plantar ou plano) e a forma da sapatilha, mais confortável se sentirá. Além do conforto, esta combinação protegerá o seu pé contra as famigeradas torções.
Quanto à proteção, é importante que escolha uma sapatilha bem reforçada e que garanta o nível de amortecimento que o tipo de atividade que pratica exige. Por esta razão, deve ter em consideração o tipo de sola da sua sapatilha e a sua concordância com o tipo de terrenos que costuma percorrer.
Uma sola mais grossa tem uma maior durabilidade, mas não tem tanta aderência a diferentes superfícies.
Se os trilhos onde pratica trail running são muito técnicos, o ideal é que a sola tenha relevo e saliências para ter mais tração nas subidas e, não se esqueça, nas descidas.
Opte sempre por calçado que pese aproximadamente entre 300 a 400 gramas. É o peso indicado na relação conforto-proteção. Se pesar menos de 60 kg, o peso indicado do calçado é de 250 gramas.
Hoje em dia todas as marcas existentes no mercado garantem uma excelente performance, isto claro, se tiver estes cuidados em consideração e assim souber escolher o melhor calçado para trail running.
No que diz respeito ao melhor calçado para trail running, algumas propostas:
1. SALOMON SPEED CROSS 4
Desenhadas especialmente para praticantes de Trail Running com um ritmo de treino intensivo e com uma passada neutra. Pesam apenas 330 gramas.
A sola em borracha não muito grossa garante uma excelente aderência em trilhos acidentados e mais técnicos. Com garantia de dois anos, as Salomon Speed Cross 4, para homem.
2. SALOMON XA LITE
Também para um ritmo de treino intensivo, as Salomon XA LITE, para homem, são muito confortáveis e pesam 320 gramas. Têm sola de borracha – com a altura adequada para um óptimo amortecimento. >
3. SALOMON SPEED CROSS 4
Muito semelhantes às apresentadas anteriormente, a única diferença está no peso. Estas são ligeiramente mais leves, pesam 310 gramas.
4. SALOMON SPEED CROSS V
Para praticantes regulares de trail, as Salomon Speed Cross V, para mulher, pesam 250 gramas e são indicadas para treinos intensivos.