O dia de hoje

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Dia Internacional do Bombeiro​

O Dia Internacional do Bombeiro observa-se anualmente 4 de maio.

A data foi estabelecida em 1999, após uma intensa circulação de emails pelo mundo gerada pela trágica morte de cinco bombeiros num incêndio na Austrália.

Em diversos países da Europa e do mundo celebra-se o Dia Internacional do Bombeiro a 4 de maio por este ser o dia de São Floriano, o padroeiro dos bombeiros. Em Portugal celebra-se o Dia Nacional do Bombeiro Profissional a 11 de novembro.

Neste dia presta-se uma homenagem a todos os bravos bombeiros que deram e que dão as suas vidas para salvar a vida dos outros. Uma das formas de agradecer aos heroicos bombeiros e de celebrar esta data é usar uma fita azul e vermelha, já que o símbolo do Dia Internacional do Bombeiro é uma fita azul e vermelha de 5 centímetros de comprimento por 1 centímetro de largura, onde o vermelho representa o fogo e o azul a água, sendo que as duas cores são conhecidas mundialmente como representações de serviços de emergência.

Em sinal de respeito e de tributo aos bombeiros falecidos, soam-se alarmes de incêndio por 30 segundos, ao meio-dia do primeiro domingo de maio, seguindo-se um minuto de silêncio.

Nesta data a prevenção de incêndios está também em destaque, com a realização de atividades em escolas e comunidades.

 

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Dia da Mãe​

O Dia da Mãe é uma data comemorativa que se celebra no primeiro domingo do mês de maio em Portugal.

A data chegou a ser celebrada a 8 de dezembro em Portugal, que é o Dia da Imaculada Conceição. Mas, a pedido da igreja, a comemoração foi mudada para que o Dia da Imaculada Conceição não perdesse o seu destaque.

Assim, a comemoração passou a ser feita no mês de maio, porque é o mês conhecido entre os católicos como o mês de Maria, mãe de Jesus.

O Dia da Mãe é uma homenagem e serve para reforçar e demonstrar o amor dos filhos pelas suas mães. Por isso, os filhos costumam oferecer presentes e preparam surpresas para as mães, de forma a mostrarem o quanto gostam delas e agradecer todo o seu empenho e dedicação.

Origem do Dia da Mãe​

Comemorações na Grécia Antiga e Roma
A comemoração mais antiga do Dia da Mãe remonta às comemorações primaveris da Grécia Antiga, em honra de Rhea, mulher de Cronos e Mãe dos Deuses.
Em Roma, as festas do Dia da Mãe eram dedicadas à Cybele, a mãe dos deuses romanos, e as cerimónias em sua homenagem começaram por volta de 250 anos antes do nascimento de Cristo.
Comemorações na Inglaterra a partir do século XVII
Celebrava-se no 4.º Domingo de Quaresma um dia chamado “Domingo da Mãe”, que inicialmente homenageava a Virgem Maria, mãe de Jesus, e à igreja-mãe, que é como cada pessoa chama a igreja onde foi batizado.
Com o passar do tempo, passou a homenagear todas as mães inglesas.
Comemorações nos Estados Unidos a partir do século XX
Em 1904, quando Anna Jarvis perdeu a mãe, ela ficou muito triste. As suas amigas decidiram organizar uma festa em memória à sua mãe e Anna quis que a festa fosse festejada para todas as mães, vivas ou mortas.
Em 1914, a data foi oficializada pelo presidente Woodrow Wilson e passou e ser celebrada no segundo domingo de maio em todo o país.
Foi a partir de então que o Dia da Mãe popularizou-se pelo mundo, embora em datas diferentes.

Frases para o Dia da Mãe​

Agradecimento à mãe

Feliz Dia da Mãe. Não tenho palavras para descrever tudo o que sinto por ti, por isso quero agradecer-te por cuidares de mim e por me dares muito amor! Adoro-te!

Que Deus abençoe a minha mãe

Feliz Dia da Mãe! Que Deus te abençoe e te proteja para que continues a ser a mãe linda, maravilhosa, carinhosa, amorosa e dedicada que és. Um beijo muito especial da (o) tua (teu) filha (o) que te ama muito!

Parabéns, mãe!

Parabéns, mãe! Quero te lembrar-te mais uma vez que te amo muito e que és muito especial e importante para mim. Obrigado por todos estes anos de amor, carinho, compreensão, dedicação e companheirismo. Adoro-te muito mãe!

Poemas para o Dia da Mãe​

Mãe, de António Ramos Rosa​

Conheço a tua força, mãe, e a tua fragilidade.
Uma e outra têm a tua coragem, o teu alento vital.
Estou contigo mãe, no teu sonho permanente na tua esperança incerta
Estou contigo na tua simplicidade e nos teus gestos generosos.
Vejo-te menina e noiva, vejo-te mãe mulher de trabalho
Sempre frágil e forte. Quantos problemas enfrentaste,
Quantas aflições! Sempre uma força te erguia vertical,
sempre o alento da tua fé, o prodigioso alento
a que se chama Deus. Que existe porque tu o amas,
tu o desejas. Deus alimenta-te e inunda a tua fragilidade.
E assim estás no meio do amor como o centro da rosa.
Essa ânsia de amor de toda a tua vida é uma onda incandescente.
Com o teu amor humano e divino
quero fundir o diamante do fogo universal.

Poema à Mãe, de Eugénio de Andrade​

No mais fundo de ti
Eu sei que te traí, mãe.

Tudo porque já não sou
O menino adormecido
No fundo dos teus olhos.

Tudo porque ignoras
Que há leitos onde o frio não se demora
E noites rumorosas de águas matinais.

Por isso, às vezes, as palavras que te digo
São duras, mãe,
E o nosso amor é infeliz.

Tudo porque perdi as rosas brancas
Que apertava junto ao coração
No retrato da moldura.

Se soubesses como ainda amo as rosas,
Talvez não enchesses as horas de pesadelos.

Mas tu esqueceste muita coisa;
Esqueceste que as minhas pernas cresceram,
Que todo o meu corpo cresceu,
E até o meu coração
Ficou enorme, mãe!

Olha - queres ouvir-me? -
Às vezes ainda sou o menino
Que adormeceu nos teus olhos;

Ainda aperto contra o coração
Rosas tão brancas
Como as que tens na moldura;

Ainda oiço a tua voz:
Era uma vez uma princesa
No meio do laranjal...

Mas - tu sabes - a noite é enorme,
E todo o meu corpo cresceu.
Eu saí da moldura,
Dei às aves os meus olhos a beber.

Não me esqueci de nada, mãe.
Guardo a tua voz dentro de mim.
E deixo as rosas.

Boa noite. Eu vou com as aves.

Porque, de Sophia Mello Breyner Andresen​

Porque os outros se mascaram mas tu não
Porque os outros usam a virtude
Para comprar o que não tem perdão.
Porque os outros têm medo mas tu não.
Porque os outros são os túmulos caiados
Onde germina calada a podridão.
Porque os outros se calam mas tu não.

Porque os outros se compram e se vendem
E os seus gestos dão sempre dividendo.
Porque os outros são hábeis mas tu não.

Porque os outros vão à sombra dos abrigos
E tu vais de mãos dadas com os perigos.
Porque os outros calculam mas tu não.

Leia também: Poemas de poetas conhecidos para celebrar o Dia das Mães

Prendas para o Dia da Mãe​

Para mães que adoram moda

• Carteira
• Joias
• Produtos cosméticos
• Perfume

Para mães que adoram decoração

• Cheque-prenda
• Livros de decoração
• Flores e plantas
• Sessão fotográfica com os netos

Para mães que adoram novas tecnologias

• iPad
• iPhone
• iPod
• Moldura digital
• Vídeo com testemunho dos filhos e netos

Para mães que adoram cozinhar

• Caixa com cupcakes
• Workshop de sushi
• Cesto de produtos gourmet
• Máquina de café
• Bimby

Para mães que adoram passear

• Livros de viagens
• Bilhetes para um concerto / cinema / teatro / viagem
• Conjunto de malas de viagem
• Passeio de barco

 

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Dia Mundial do Trânsito e da Cortesia ao Volante​

O Dia Mundial do Trânsito e da Cortesia ao Volante celebra-se anualmente a 5 de maio.

O objetivo do Dia Mundial do Trânsito e da Cortesia ao Volante é sensibilizar o condutor sobre a necessidade de uma condução segura, de forma a prevenir acidentes, de proteger a sua vida e a de outros condutores e passageiros.

Apesar da cortesia ao volante ser um dever de todos os condutores durante todo o ano, neste dia relembra-se a importância de ser cortês ao volante. Como a estrada pertence a todos, deve-se estar atento a todas as movimentações, respeitar os limites de velocidade e as prioridades, ceder a passagem, dar sinais de mudança de trajetória, entre outros comportamentos.

São várias as campanhas de segurança rodoviária organizadas e promovidas por governos e associações neste dia para reduzir o número de mortes na estrada e para evitar comportamentos que coloquem em risco a segurança de condutores, passageiros e peões.

 

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Dia Mundial da Higiene das Mãos​

O Dia Mundial da Higiene das Mãos tem lugar a 5 maio.

Este dia internacional criado pela Organização Mundial da Saúde chama a atenção para a importância da higienização das mãos.

O simples e rápido ato de lavar as mãos com sabão impede em 40% a incidência de infeções tais como a diarreia, gripe, resfriado, erupções e doenças de pele, dores de garganta, infeções no ouvido e estômago. Muitos fungos e germes se acumulam nas mãos e são facilmente transmitidos a outras pessoas.

Além de prevenir e atenuar as infeções, o hábito de lavar as mãos com sabão fomenta a segurança de pacientes, profissionais e de todas as pessoas com as quais se convive no dia-a-dia. Foi apenas no século XIX que se concluiu que a lavagem das mãos por parte dos médicos evitava mortes e contágios.

Neste dia Mundial da Higiene das Mãos convidam-se todas as unidades de saúde a promoverem a lavagem das mãos. Os profissionais que trabalham com alimentos são também incentivados a tomarem medidas mais seguras e higiénicas.

Quando lavar as mãos?​

• Antes de mexer em alimentos
• Depois de mexer em resíduos
• Depois de ir à casa de banho
• Depois de assoar nariz
• Depois de espirrar ou tossir
• Após mudar fraldas
• Após tocar em feridas ou doentes
• Após fazer festas a animais

Uma correta lavagem de mãos é feita com sabonete, abrange as diversas zonas das mãos e tem a duração de um minuto.

 

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Dia Internacional da Parteira​

O Dia Internacional da Parteira ganha vida no calendário a 5 de maio.

Neste dia de título oficial "Dia Internacional do Enfermeiro Especialista em Enfermagem de Saúde Materna e Obstetrícia / Parteira" celebra-se o trabalho das parteiras e dos parteiros que contribuem diariamente para o milagre do nascimento e para o bem-estar de milhões de mães e de crianças pelo mundo fora.

O Dia Internacional da Parteira foi criado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) em 1991, para homenagear e sublinhar o trabalho desempenhado pelas parteiras no cuidado prestado às mulheres e à vida humana.

Nesta data desenvolvem-se atividades que promovem esta atividade profissional junto dos profissionais de saúde, dos cidadãos e das famílias, enaltecendo a importância da intervenção destes profissionais na comunidade.

 

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Dia Internacional Sem Dieta​

O Dia Internacional Sem Dieta regista-se a 6 de maio.

Objetivos​

O objetivo do Dia Internacional Sem Dieta é celebrar a aceitação do corpo tal como ele é e a sua diversidade, chamando a atenção para os perigos de seguir dietas rigorosas e um modelo de corpo perfeito imposto diariamente pela sociedade moderna.

Neste dia declara-se a libertação da dieta restritiva e da obsessão pela perfeição, assim como se honram as vítimas de transtornos alimentares e de discriminação pelo excesso de peso.

Promover a alimentação saudável e equilibrada em todos os tipos de corpos, fugindo às perigosas dietas comerciais, é outro objetivo desta data.

História​

Este dia conhecido mundialmente como “International No Diet Day” nasceu em 1992, por esforço de Mary Evans, diretora do grupo britânico "Diet Breakers", que após sofrer de anorexia, começou a lutar contra a indústria das dietas. Com o andar do tempo, a causa foi ganhando apoio de grupos feministas e relevo em países como o Canadá, EUA, Austrália, Dinamarca e Índia, tornando-se numa data global.

Como comemorar?​

Para marcar o dia do ano onde não se podem contar as calorias, as pessoas colocam um pequeno laço azul claro na roupa.

Aceitar o corpo como é e ser saudável e feliz, em vez de criar metas de emagrecimento irrealistas e prejudicar a saúde e o bem-estar no processo, é a sugestão desta data.

Quebrar a dieta por um dia é outra forma de celebrar o dia.

 

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Dia de Santa Flávia​

O Dia de Santa Flávia celebra-se a 7 de maio.

Flávia Domitila nasceu no século I em Roma no seio da nobreza romana. A sua conversão ao cristianismo valeu-lhe o exílio na Ilha de Ponza, onde sofreu martírios e maus tratos constantes pela sua fé até à sua morte.

Antes de renunciar a uma vida de luxo pela sua fé e de ser consequentemente condenada ao exílio, Santa Flávia dedicava-se ao auxílio dos pobres e ao enterro dos mártires. Após muitos anos de vida precária em Ponza, Santa Flávia, que sofreu martírios juntamente com as suas duas irmãs adotivas, acabaria por ser queimada viva.

A sua festa litúrgica celebra-se a 7 de maio na Igreja Católica (data provável do seu martírio) e a 12 de maio na Igreja Ortodoxa. As suas relíquias encontram-se no templo Santi Nereo e Achilleo, em Roma.

 

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Dia Mundial da Asma​

O Dia Mundial da Asma celebra-se anualmente na primeira terça-feira do mês de maio.

Este dia internacional da asma é organizado pela GINA (Global Initiative for Asthma), da Organização Mundial de Saúde, com o objetivo de melhorar a prevenção da doença e o nível de consciencialização da população. Neste dia são realizadas campanhas informativas sobre a doença e é lançado um relatório anual com dados sobre a asma no site da GINA.

A asma é uma doença crónica muito comum e que afeta a passagem de ar de e para os pulmões, causando inflamação das vias respiratórias e dificuldade em respirar. Ela afeta mais as crianças do que os adultos.

Sintomas de asma mais comuns​

• Falta de ar e cansaço
• Pieira e tosse
• Dores ou pressão no peito

Os sintomas podem ocorrer várias vezes ao dia ou semana e podem agravar-se durante a prática de exercício físico ou durante a noite. A prevenção precoce favorece o tratamento da asma.

Asma em Portugal​

Estima-se que mais de um milhão de portugueses sofram de asma. Algumas profissões representam maiores riscos de desenvolver a doença, como padeiros, pedreiros, cabeleireiros e pescadores.

A Organização Mundial de Saúde estima que, em todo o mundo, mais de 300 milhões de pessoas sofrem de asma e que esta é a doença crónica mais comum nas crianças.

 

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Dia Mundial da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho​

O Dia Mundial da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho celebra-se a 8 de maio.

A escolha da data deve-se ao facto do dia 8 de maio ser a data de nascimento de Henry Dunant, o fundador da Cruz Vermelha.

Neste Dia Mundial da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho realizam-se atividades que enaltecem a importância e o valor da ajuda humanitária, assim como se planeia uma melhor resposta em caso de emergência e catástrofe.

Dados sobre a Cruz Vermelha​

• Foi criada em 1863, pelo suíço Henry Dunant.
• É a maior organização humanitária do mundo.
• Conta com cerca de 97 milhões de voluntários, em 190 países.
• Tem como missão prestar assistência humanitária e social, em especial aos mais vulneráveis.
• É uma instituição universal, no seio da qual todas as sociedades nacionais têm direitos iguais e o dever da entre-ajuda.
• Os 7 princípios da Cruz Vermelha são: Humanidade, Imparcialidade, Neutralidade, Independência, Voluntariado, Unidade, Universalidade.

Cruz Vermelha em Portugal​

Foi fundada por José António Marques, e iniciou atividade a 11 de fevereiro de 1865, há mais de 150 anos, sob a designação de “Comissão Provisória para Socorros e Feridos e Doentes em Tempo de Guerra”. A sede nacional da Cruz Vermelha Portuguesa encontra-se em Lisboa, no Palácio do Conde d’Óbidos.

 

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Dia Mundial da Segurança Social​

O Dia Mundial da Segurança Social tem lugar no calendário anual a 8 de maio.

Este é um dia para fazer uma reflexão sobre o pilar da proteção social, que deve ser pública, solidária e universal, numa sociedade cada vez mais desigual.

A Segurança Social é a designação usada para o conjunto de regimes de proteção social dos cidadãos.

Nesta data observam-se ações de rua e realizam-se palestras em Portugal em defesa de uma Segurança Social e de uma comunidade mais justa e igualitária. As ações de consciencialização deste dia são organizadas geralmente por sindicatos, uniões de trabalhadores e partidos políticos, com ênfase na necessidade de reforma da proteção social, com mais apoio no desemprego e com menos cortes nas pensões. Assim, para além de reflexão, este dia é também um dia de luta, com o registo de ações de luta por certas entidades.

 

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Dia Mundial das Meias Perdidas​

Reparaste que a tua gaveta de meias guarda um segredo obscuro? Um mistério que atormenta a humanidade desde tempos imemoriais: o inexplicável desaparecimento das meias.

Imagem gerada por inteligência artificial
Para homenagear aquelas meias solitárias que vagueiam pelo cosmos da máquina de lavar, 9 de maio é o Dia Mundial das Meias Perdidas. Uma data para refletir sobre o destino dessas peças fugazes e prestar-lhes uma sentida homenagem.

Origem incerta, consequências tangíveis​

A origem dessa comemoração é desconhecida, mas alguns acreditam que ela tenha nascido na década de 1990 nos Estados Unidos.

O certo é que esse fenómeno universal inspirou memes, músicas e até teorias da conspiração sobre meias que se teletransportam para outra dimensão.

Por que as meias se perdem?​

Imagem gerada por inteligência artificial
As teorias sobre o desaparecimento da meia são tão variadas quanto criativas.

• são engolidas pela máquina de lavar: um portal interdimensional que engole meias desavisadas
• criaturas misteriosas: há rumores de pequenos seres mitológicos que se escondem nos cantos da casa e se apropriam delas
• uma meia dominante: algumas meias, com um desejo inexplicável de poder, absorvem as tuas companheiras

Um dia para celebrar a diversidade​

Imagem gerada por inteligência artificial
Para além da tragédia, este dia nos convida a celebrar a diversidade. Cada meia perdida é única, com personalidade e estilo próprios. Uma meia listrada azul-marinho não é a mesma coisa que uma meia rosa com bolinhas.

Dicas para evitar tragédias​

Imagem gerada por inteligência artificial

• Compra meias combinando para reduzir a chance de criar pares incompatíveis.
• Usa um saco de roupa suja para evitar que as meias vazem para dentro do tambor.
• Verifica os filtros da máquina de lavar. As meias que faltam podem estar escondidas lá!

Participa da celebração e compartilha fotos de tuas meias perdidas nas redes sociais. Escreva um poema ou uma música sobre a tragédia da meia perdida. Organiza uma caça ao tesouro para encontrar meias solitárias.

Neste Dia Mundial da Meia Perdida, lembre-se: você não está sozinho. Milhões de pessoas no mundo partilham a tua dor.

 

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Dia da Espiga​

O Dia da espiga é o dia que comemora a Ascensão do Senhor, ou seja, o dia em que Jesus foi elevado aos céus.

A data é comemorada 39 dias depois do Domingo de Páscoa. Se contarmos a partir do dia da Páscoa (inclusive) o dia da espiga é exatamente o 40.º e cai sempre numa quinta-feira, por isso, também é conhecida como a Quinta-feira da Ascensão.

Trata-se de uma celebração religiosa, que comemora a subida de Jesus ao céu. Alguns dias depois de ter ressuscitado, na Páscoa, Jesus deixou o mundo terreno e foi para junto de Deus, o mundo da glória. Mas, Jesus não morreu uma segunda vez, depois de ter ressuscitado, Ele foi levado ao céu pelos anjos.

O Dia da espiga é feriado em alguns municípios de Portugal. São exemplos: Alenquer, Arraiolos, Beja, Golegã, Mafra e Vila Franca de Xira. Antigamente, o dia era feriado nacional.

Significado da espiga​

O significado da espiga é prosperidade, porque das espigas são gerados os frutos.

Conforme a tradição cristã, ainda mantida em muitos locais de Portugal, as pessoas colocam ramos atrás da porta principal da casa para que nela não falte nada. Esse ramo é substituído por outro apenas no ano seguinte.

Os ramos são feitos, principalmente, de espigas de trigo (porque o trigo representa o pão que é um alimento essencial) e também levam alecrim e algumas flores e raminhos de oliveira e videira.

É possível que a celebração tenha surgido para transformar uma festa pagã em uma festa cristã. A comemoração coincide com o período em que era comemorada a festa pagã da deusa flora, a deusa da fecundidade da natureza.

 

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Dia da Europa​

O Dia da Europa celebra-se a 9 de maio.

Este dia, também conhecido como Dia da União Europeia, comemora a Declaração Schuman, a declaração que deu origem à União Europeia. Esta declaração foi uma proposta da criação de uma entidade europeia supranacional avançada a 9 de maio de 1950 pelo estadista luxemburguês Robert Schuman. Atualmente a União Europeia é composta por 28 Estados-membros.

Para comemorar o Dia da Europa realizam-se vários eventos, como a entrega de prémios de concursos, palestras, concertos e o lançamento de livros, organizados pela Representação da Comissão Europeia e pelo Gabinete do Parlamento Europeu em Portugal, em parceria com outras entidades.

As instituições europeias abrem as suas portas ao público em diferentes dias do mês de maio, em Estrasburgo, no Luxemburgo e em Bruxelas. As representações e delegações da UE na Europa e no resto do mundo realizam eventos para todas as pessoas interessadas em participar.

 

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Dia de São Damião de Molokai​

O Dia de São Damião de Molokai (Damião de Veuster) celebra-se a 10 de maio.

Damião de Molokai, ou Padre Damião, são nomes pelos quais ficou conhecido Jozef de Veuster, um missionário católico da Congregação dos Sagrados Corações nascido na Bélgica em 1840. São Damião dedicou a sua vida ao cuidado dos leprosos em Molokai no Havai, local onde viria a falecer, em 1889.

Damião foi o primeiro missionário a pisar a "ilha maldita" e a tratar os leprosos de igual para igual, apertando logo a mão de todos os leprosos ao chegar à ilha. Nos seus discursos falava em "nós, os leprosos" e depois de tanto cuidar dos leprosos, o santo acabaria também por se tornar num leproso.

Este santo padroeiro dos leprosos e dos doentes da SIDA foi beatificado em 1995 e canonizado em 2009. Foi considerado o maior belga de todos os tempos numa votação da televisão pública deste país. É também o padroeiro do Havai.

 

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Dia Mundial do Lúpus​

O Dia Mundial do Lúpus observa-se a 10 de maio.

Este dia foi proclamado em 2004 com o objetivo de consciencializar a população para esta doença, tendo Portugal aderido à celebração logo nesse ano. Neste dia realizam-se atividades como corridas, caminhadas, congressos, projetos artísticos, campanhas informativas e de angariação de fundos para combate ao lúpus.

O lúpus é uma doença auto imune, crónica, não contagiosa, onde o sistema imunológico ataca o próprio organismo. Os sintomas são imensos pelo que se afirma que o lúpus consiste mesmo num conjunto de doenças ou numa imitação doutras doenças. Pode registar-se uma inflamação nas articulações, tendões e mesmo órgãos. As erupções cutâneas são frequentes com esta doença que pode atacar qualquer parte do corpo.

O lúpus afeta especialmente mulheres (90%), podendo aparecer em qualquer idade (principalmente dos 15 aos 44 anos). Não se sabe ainda se esta doença é hereditária. Em Portugal verificam-se cerca de três mil doentes com lúpus. No mundo são mais de 5 milhões de doentes. A cortisona está na base do tratamento desta doença que pode ser mortal.

 

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Dia Europeu do Melanoma​

O Dia Europeu do Melanoma celebra-se a 11 de maio.

A data surgiu em 1999, tendo Portugal se juntado a esta comemoração, também conhecida como "Euromelanoma", no ano 2000.

Este dia visa alertar a população para os perigos da exposição solar excessiva e os malefícios que esta pode originar na pele.

O melanoma é o tipo de cancro da pele mais grave. Todos os anos, surgem mais de 10 mil novos casos de melanoma em Portugal.

No Dia Europeu do Melanoma várias instituições hospitalares organizam rastreios gratuitos junto da população tendo-se já analisado 450.000 pessoas neste dia.

Como identificar o melanoma?​

Faça com regularidade um auto exame cutâneo para identificar possíveis problemas. Verifique o tamanho, forma, bordo, cor e aplique a regra ABCDE:

• A: Assimetria (a forma do sinal é irregular, não redonda)
• B: Bordo (o contorno do sinal é irregular, mal delimitado)
• C: Cor (o sinal não apresenta uma cor uniforme, tem várias cores)
• D: Diâmetro (o diâmetro do sinal é superior a 5 mm)
• E: Espessamento recente

Se verificar que um sinal se altera em pouco tempo, deve recorrer a um médico dermatologista para observação.

Cuidados a ter​

• Aplicar protetor solar de índice elevado
• Evitar a exposição solar no período entre as 11 horas e as 16 horas
• Usar óculos e chapéus
• Não fazer solário

O melanoma pode afetar qualquer pessoa, em qualquer idade, mas é mais comum em pessoas com mais de 50 anos, para além de ter 10 vezes maior probabilidade de ocorrer em indivíduos de raça branca do que de raça negra.

 

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Dia de São Matias​

O Dia de São Matias comemora-se a 14 de maio.

São Matias foi o décimo segundo apóstolo de Jesus Cristo, substituindo Judas Iscariotes no círculo dos apóstolos, após a morte de Judas. Este santo é representado com um machado ou com uma alabarda, que são símbolos da força do cristianismo e do seu martírio.

São Matias acompanhou a vida do Messias, incluindo a paixão, morte e ressurreição de Jesus Cristo. Acabou por morrer também ele sob martírio, por volta do ano 80. Não existem muitos relatos sobre a sua vida. Matias terá pregado primeiramente o Evangelho na Judeia, partindo depois para a Etiópia e de seguida para a região da Cólquida (Geórgia), onde terá sido crucificado.

É o santo padroeiro dos carpinteiros.