boas
não conheço essa box, mas se leres nesta secção de certeza que vais encontrar algumas respostas para as tua dúvidas.
qto ao solft, penso que deves poder actualizar pela própria box, via online, é só procurar nos submenus.
qto á lista não sei se também não será pelo mesmo método, mas senão faz uma busca e ordena ao teu gosto.
Procura no google, lá encontra-se muita coisa.